Duchenne Heroes trainingsweekend 5 juli t/m 7 juli

Franks MTB Wereld draagt Duchenne Heroes een zeer warm hart toe, na 6x eigen deelname en het organiseren van clinics en een trainingsweekend in 2023.
In 2024 gaat Franks MTB Wereld weer clinics verzorgen voor de deelnemers aan Duchenne Heroes 2024 en een trainingsweekend.
Het trainingsweekend wordt georganiseerd van vrijdag 5 juli t/m zondag 7 juli.

Waar gaan we naar toe?

We zitten in de buurt van Houffalize en La Roche Ardenne, dit is het mekka voor de mountainbiker.
We verblijven in het dorpje Warempage, dit is een dorpje in de Belgische provincie Luxemburg, ca. 8 km. ten noorden van La-Roche-en-Ardenne en 20 km. ten westen van Houffalize.
Hier ligt herberg “La Vache” die wordt gerund door de zeer gastvrije Nederlandse eigenaren. Dit adres staat garant voor sfeer, gezelligheid en niet te vergeten….. overheerlijke maaltijden.
Al sinds 1995 verzorgen Philip en Lydia met veel plezier hun gasten en tijdens het weekend komen we niks tekort.
In de ochtend een heerlijk ontbijt, met verse broodjes heerlijk dubbel gerezen brood van de streek en diverse soorten beleg, yoghurt met muesli of havermout en een eitje van de kippen van boer Luc. Tijdens het ontbijt kun je een lunchpakket maken.

Bij terugkomst na de mountainbike rit staat de koffie en de thee klaar en hebben we een lekker “vier uurtje”, voor de eerste trek of genieten van een welverdiend Belgisch “herstel” biertje.
Rond 19 uur gaan we gezellig met zijn allen aan tafel. Als het mooi weer is, is dat buiten voor een barbecue. Anders wordt er gekookt met producten uit de streek, en toveren Philip en Lydia een heerlijke voedzame en gezonde maaltijden op tafel.
Koffie en thee kan je altijd gebruiken, zonder extra kosten, voor een Belgisch biertje, wijn of frisdrank is de koelkast gevuld, deze drankjes achteraf betalen, graag cash.
We gaan heerlijk genieten van alle mooie tracks in de Ardennen. Frank weet precies wat we nodig hebben in de Ardennen om met een goed getraind gevoel aan de start te staan van Duchenne Heroes.
Het motto tijdens de ritten, samen uit en samen thuis!!
We zullen ook de nodige fotomomenten nemen. Bij mij staat genieten van al het moois in de Ardennen, samen met het fietsen voorop.!

Het programma:

– Vrijdag; aankomst tussen 12.30 uur en 13.00 uur en vanaf 14.00 een kennismakings rit
– Zaterdag; Mooie dagtocht door de Ardennen, afstand afhankelijk van de behoefte en wensen. (55 à 70km)
– Zondag; korte rit, maar wel spannend. Rond 14.00 uur een soepmaaltijd met brood en met gevulde buik en mooie ervaringen weer huiswaarts.

Wat is inbegrepen:

– 2 overnachtingen
– 3 mooie en uitdagende routes met begeleiding, er wordt rustig maar sportief gereden
– 2 x heerlijk ontbijtbuffet en 2 x maken lunchpakket
– 2 x een heerlijk “4 uurtje”
– 2 x een heerlijk home made diner, bij mooi weer buiten BBQ
– Veilige afgesloten fietsenstalling
– Koffie en thee gratis het hele weekend

Wat is niet inbegrepen:

– Reis en Annuleringsverzekering
– Heen en terug reis naar Warempage (vanuit Utrecht 282 km)
– Bier, wijn of frisdrank, achteraf afrekenen (cash graag)
– Maaltijden buiten de Herberg

Zelf meenemen;

– Mountainbike (technisch in orde voor Ardennen)
– Fietskleding, Helm (verplicht) en uiteraard gewone kleding
– Eigen sportvoeding voor onderweg
– Eventuele reserve onderdelen, gereedschap en schoonmaakmiddelen voor de mountainbike

Wat zijn de kosten voor dit heerlijke trainings weekend € 265,- (speciale Duchenne Heroes prijs) Klik hier om aan te melden of meer info
Er is plaats voor maar 8 personen, boek snel want VOL=VOL

Heerlijke routes gedaan en Frank weet echt wat een Duchenner nodig heeft.
De gastvrijheid van Lydia, de passie van Frank en weekend geslaagd
Wat hebben we heerlijk “afgezien”, de juiste training.

De gezelligheid van alle Duchenners, lachen, afzien en een traan. Top weekend